L'érosion dentaire : comprendre, prévenir et traiter

L'érosion dentaire, courante chez les adultes et de plus en plus fréquente chez les adolescents, est caractérisée par une usure prématurée de l'émail dentaire. Ce phénomène entraîne des modifications visibles et une hypersensibilité qui peuvent affecter votre confort quotidien.

Qu'est-ce que l'érosion dentaire ?

L'érosion dentaire résulte de l'exposition de vos dents à des acides, qu'ils proviennent de votre alimentation ou de votre estomac, comme dans le cas de troubles gastro-intestinaux ou de boulimie. Les acides attaquent l'émail, la couche protectrice externe de vos dents, causant son amenuisement et révélant la dentine sous-jacente, d'une couleur plus jaune. Les symptômes incluent une apparence plus translucide et amincie des bords des dents, ainsi qu'une sensibilité accrue aux températures et aux aliments sucrés.

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Prévention de l'érosion dentaire

​Pour prévenir l'érosion dentaire, il est conseillé de :
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• Limiter la consommation de boissons et aliments acides.
• Utiliser une paille pour les boissons acides afin de minimiser le contact avec les dents.
• Consommer les aliments acides en fin de repas pour bénéficier de la production naturelle de salive qui aide à neutraliser l'acidité.
• Privilégier l'eau pure aux boissons et eaux aromatisées.
• Opter pour des agrumes frais plutôt que leurs jus, car mâcher stimule la salivation.

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​Solutions pour réduire l'acidité buccale
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• Boire du lait ou consommer du fromage ou du yogourt nature, qui peuvent aider à neutraliser les acides.
• Utiliser des produits reminéralisants comme ceux contenant du xylitol pour stimuler la salivation.​

​​Bonnes pratiques d'hygiène dentaire

• Brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré non abrasif.
• Utiliser quotidiennement du fil dentaire.​

Il est essentiel de consulter votre dentiste au moins deux fois par an pour surveiller tout signe d'érosion et intervenir précocement pour limiter les dommages. Ensemble, nous pouvons travailler pour préserver la santé et la beauté de votre sourire malgré les défis que l'érosion dentaire pourrait présenter. Votre engagement envers une bonne hygiène bucco-dentaire et des visites régulières chez votre dentiste sont vos meilleurs alliés pour maintenir des dents saines et fortes.